Les poissons gras (saumon, sardine, maquereau, hareng, par exemple) apportent de la vitamine D et des acides gras oméga-3 qui semblent améliorer l'absorption...
Le raisin noir, l'Italia ou l'Alponse Lavallée peuvent irriter les intestins Chaque cépage ayant des propriétés différentes, il est judicieux de les alterner...