Tag: régime et fatigue
Recent Posts
Pourquoi prendre de la vitamine B1 et B6 ?
La vitamine B1 (thiamine) intervient dans les mécanismes de production d'énergie, notamment au niveau du cerveau Elles est indispensable pour le système nerveux...
Niveaux de cortisol – Comment la consommation de caféine affecte les hormones de stress
Régime & Diet : Niveaux de cortisol - Comment la consommation de caféine affecte les hormones de stress
Nous avons tous entendu le mot cortisol...
Quel est le meilleur entre conserve et surgelé ?
Les produits surgelés Contrairement aux boîtes de conserve, les vitamines et minéraux ne se dissolvent pas dans le jus de conservation (puisqu'il n'y...
Quels sont les avantages de l’eau chaude ?
Boire de l'eau chaude le matin, à jeun, accélère le métabolisme et permet à notre organisme de brûler plus de calories Ce rituel...
Quel sont les 3 aliments à éviter ?
La liste des aliments mauvais pour la santé #1...