Privilégiez la consommation de fromage de chèvre frais car il est moins calorique que les fromages raffinés, mais surtout, il contient beaucoup d'eau...
La banane, la pomme, la datte, la figue, le raisin, le kiwi ou encore les cerises sont également pourvues d'intéressantes propriétés laxatives Pour plus...