Accueil Tags Régime

Tag: Régime

Recent Posts

Quelle est la meilleure position pour la digestion ?

Les postures de torsion, top pour aider à digérer ! Les postures de torsions (comme la demi-torsion, la torsion assise, la torsion allongée,...

Comment faire le plein de magnésium ?

Parmi les aliments les plus riches en magnésium figurent le chocolat, le cacao en poudre non sucré, les céréales complètes (et leurs dérivés comme...

Quel est le tour de cuisse idéal ?

Selon Steeve Reeves, le tour de cuisse doit être proportionnel au tour du genou Une fois le tour de genou mesuré, il faut...

Comment ne pas dépasser 1500 calories par jour ?

Au dîner : un plat avec des légumes, un laitage et un fruit Deux œufs sur le plat avec des épinards à la...

Comment transformer la graisse en muscle ?

Il n'est pas possible de transformer la graisse en muscle En réalité, ce sont ces cellules graisseuses qui sont engorgées, puis grossissent et...