Tag: Régime
Recent Posts
Pourquoi la peau plissé T-elle ?
► Pourquoi Elle est composée de trois couches au niveau des doigts, et la plus extérieure serait davantage poreuse L'eau s'infiltrerait donc à...
Est-ce que la banane est riche en fer ?
Grâce à sa teneur élevée en fer, la banane peut stimuler la production d'hémoglobine dans le sang, aidant ainsi à diminuer les risques d'anémie...
Quel aliment est un féculent ?
Le pain et les autres aliments céréaliers – riz, semoule, pâtes, blé, boulgour, maïs, certaines céréales du petit-déjeuner (préférez celles sans ajout de...
Quand manger des noix pour maigrir ?
Comme elles restent néanmoins riches en lipides, il est préférable de ne pas manger plus d'une petite poignée de noix par jour, soit...
Quel sport 30 minutes par jour ?
La natation et la course à pied vont plutôt être bonnes pour l'endurance Pour faire du renforcement musculaire, il suffit de monter et...