Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
Pour maigrir, il est nécessaire d'adopter une alimentation plus saine et avoir une activité sportive régulière Ainsi, la chirurgie esthétique peut accompagner les...