Tag: Régime
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Consommer 4 repas dans la journée (pas plus) Chacun de ces repas sera composé d'une portion de protéines et de deux portions de...
Est-ce que l’alcool fait monter le cholestérol ?
Sa consommation s'accompagne en effet d'une augmentation du «bon cholestérol» (cholestérol des HDL) de l'ordre de 30% (Lucas et al, 2005, JACC-Gaziano et...
Est-ce que Yazio est payant ?
Yazio est une application gratuite, sans publicité, de type compteur de calories Comme ses concurrentes, elle vous permet de suivre l'apport calorique de...
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Les aliments méditerranéens sains Légumineuses : haricots, pois, lentilles, légumes secs, arachides, pois chiches Grains entiers : avoine, riz brun, seigle, orge, maïs,...
Pourquoi jeter la première eau des huîtres ?
La chair risque de se dessécher, l'huître sera moins brillante, moins appétissante Vous ne pourrez pas empêcher qu'un peu d'eau coule de l'huître...