Tag: Santé
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De façon générale, il faut diminuer la consommation de source de fer héminique (abats, viandes rouges) Pour diminuer l'absorption du fer aux repas...
Pourquoi je prend du poids en haut du corps ?
Une prise de poids plutôt sur le haut du corps suggère que la personne à un taux élevé de cortisol Le cortisol, c'est...
Pourquoi il ne faut pas manger le germe de l’ail ?
S'il est conseillé de retirer cette petite pousse verte, c'est à cause de sa forte teneur en soufre qui la rend indigeste pour...
Quelle quantité d’abricots secs par jour ?
Pour éviter les excès caloriques, une portion quotidienne entre 30 g et 50 g d'abricots secs est recommandée Cette quantité est à adapter...
Quel quantité de petit pois par personne ?
Comptez 150 g de petits pois écossés par personne, soit environ 400 g par personne quand vous les achetez entiers Pour préserver au...