Alimentation anti bourrelet Privilégiez les féculents complets Fuyez les plats trop salés, car le sel est responsable de rétention d'eau et de cellulite...
Au niveau de l'intestin grêle, cette viscosité permet ainsi de diminuer l'absorption du cholestérol et de réguler la glycémie", explique Alexie Colson, diététicienne-nutritionniste...
Intégrés dans une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, en céréales complètes et pauvres en sucre, le thon et l'ensemble des poissons...