Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte...
A la ménopause, les bouffées de chaleur sont liées à d'importantes modifications hormonales La sécrétion d'œstrogènes diminue et entraîne un déséquilibre hormonal qui...
La réponse de l'expert De façon générale, il faut diminuer la consommation de source de fer héminique (abats, viandes rouges) Pour diminuer l'absorption...