En marchant régulièrement, tout simplement ! En effet, ce sport sollicite les muscles avant et arrière des cuisses C'est l'exercice parfait pour affiner...
L'ail et l'oignon ont un effet bénéfique sur la fluidité du sang, avec un effet antihypertenseur (c'est-à-dire qu'ils font baisser la pression sanguine)...