On trouve de la vitamine B6 dans les poissons gras, les protéines complètes, les germes de blé, les légumes secs (lentilles), les légumes (carottes,...
Dans la majorité des yaourts se trouve des bonnes bactéries Cependant, tous ne renferment du probiotique naturel En effet, seules le streptococcus thermophilus,...