10 livres audio pour booster votre estime de soi les jours de ralentissement

Pour ces jours où nous avons besoin de soutien et de mots pour vous aider à reprendre vos esprits et à dire << bien sur que je peux, je suis belle et je m'aime >> Nous vous recommandons ces livres audio disponibles sur la plateforme Storytel, la plateforme où vous trouverez des milliers de livres électroniques que vous pourrez écouter à tout moment de la journée pour vous accompagner et vous aider à vous rappeler à quel point vous êtes puissant. Alors, consultez cette liste de livres audio pour augmenter l’estime de soi.

10 livres sur l’amour de soi qui augmenteront votre estime de soi

10 livres audio pour booster votre estime de soi

1 Aimez-vous beaucoup de Marc Reklau

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Tout le monde nous dit que nous devrions travailler sur notre estime de soi, mais comment diable pouvons-nous faire cela ? Ce livre audio vous montre comment augmenter votre estime de soi avec des exercices simples et pratiques pour travailler votre paix intérieure, votre niveau de confiance en vous, votre réussite professionnelle et surtout, votre bonheur. Vous apprendrez à laisser la peur derrière vous et à faire taire cette voix intérieure négative.

2 Le pouvoir de la gratitude par Marc Reklau

Vous avez sûrement entendu dire que remercier chaque jour a un pouvoir puissant dans nos vies, c’est pourquoi ce livre vous aidera à devenir un aimant pour attirer l’argent et l’amour et bien sûr, apprendre à mieux vous entendre avec les personnes que vous aimez. Marc Reklau révèle les avantages scientifiquement prouvés de la gratitude !

3 Tomber amoureux de toi par Walter Riso

Nous passons toujours du temps à prendre soin de notre corps mais qu’en est-il des soins psychologiques et de l’hygiène mentale ? Ce livre vous aidera à tomber amoureux de vous-même et à augmenter votre estime de soi pour élever les émotions positives en vous.

4 Aimez-vous comme si la vie en dépendait par Kamal Ravikant

Voici un autre excellent livre audio pour augmenter l’estime de soi, car l’auteur vous a fait penser que lui et de nombreuses personnes ont changé sa vie et l’ont sauvé. Cela vous aidera à réussir dans tous les aspects de votre vie.

5 Je suis chingona, et alors ? par Blanca Mercado

Assez de s’excuser ou de se sentir mal d’être des chingonas ! Nous méritons tout le succès pour lequel nous avons travaillé et ce livre vous aidera à oublier les attentes que les autres ont placées sur vous, à vous libérer des peurs et des barrières et à développer votre pleine capacité.

6 Le secret de la guérison émotionnelle et de la croissance personnelle par Ricardo Silva

Ce livre audio explique la nature de la guérison émotionnelle et de la croissance personnelle. Sa source est l’apprentissage et les expériences acquises en consultation, les psychorencontres, les confrontations et les crises personnelles de l’auteur lui-même.

7 Vivre sans peur par Raquel Levinstein

On a parfois peur d’affronter des questions très difficiles, ce livre est un guide pour lâcher prise de la peur qui vous limite et en faire un allié afin que vous puissiez vivre pleinement.

8 Mec, lave ce visage de Rachel Hollis

Ce livre audio de renforcement de l’estime de soi vous donnera ces mots d’encouragement lorsque vous n’avez envie de rien. L’auteur est la fondatrice du site lifestyle TheChicSite.com où elle donne des conseils pour mieux vivre et se libérer de ces mensonges qui arrêtent votre vie et votre potentiel de bonheur.

9 La vie t’aime de Louise L. Hay et Robert Holden

Dans une série de conversations intimes et sincères, les auteurs recherchent au plus profond du pouvoir de l’amour, la nature bienveillante de la réalité, la convivialité de l’univers et le cœur de qui nous sommes vraiment. Life Loves You est rempli d’histoires inspirantes et de méditations, de prières et d’exercices utiles. Louise et Robert présentent une philosophie pratique basée sur sept pratiques spirituelles telles que pratiquer l’amour de soi devant le miroir.

dix Manger mes émotions par Adriana Esteva

Manger sans mesure et prendre du poids de manière incontrôlable peuvent être des moyens par lesquels nous essayons de nous protéger de la peur, de l’angoisse, de l’insécurité et de l’incertitude qui nous poussent à nous donner complètement à notre partenaire. Ce livre vous aidera à faire les passes avec la nourriture et à explorer le lien que nous avons avec notre corps.

10 livres que chaque femme devrait lire à un moment de sa vie