4 régimes de collagène que vous devriez essayer pour plus d’avantages

Gelita México, leader mondial dans la fabrication et le développement de gélatine et de peptides de collagène bioactifs, a annoncé les opportunités d’ajouter des produits ajoutés avec des peptides de collagène bioactifs dans leur alimentation, y compris ceux qui en raison de leurs conditions pourraient avoir des détracteurs, voici 4 régimes qui le feraient bénéficient grandement de cet ajout et des principales raisons de l’opter. Texte: avec l’aimable autorisation de Gelita.

Les 5 régimes les plus efficaces pour perdre du poids rapidement

4 régimes de collagène que vous devriez essayer

1 céto

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Qui suit un régime cétogène? En règle générale, les personnes qui souhaitent optimiser leur composition corporelle et, pour ce faire, modifient radicalement l’ensemble de leur régime alimentaire. Bien que les glucides soient presque complètement exclus, les protéines sont autorisées dans 20 à 30% de l’alimentation, et les amateurs de sport doivent s’assurer qu’ils consomment des quantités adéquates de protéines pour leur poids corporel.

Après un certain temps sur ce régime, la soi-disant cétose s’installe, un état métabolique dans lequel une forte concentration de cétones s’accumule dans le corps, indiquant que les graisses stockées indésirables sont brûlées.

Ceux qui adoptent le régime cétogène devraient éviter qu’un apport insuffisant en protéines ne cause des problèmes aux muscles, aux os, aux articulations, aux ligaments ou aux tendons, ce que l’on appelle le tissu blanc. Mais les PCB® peuvent aider, car ils augmentent les niveaux de collagène pour aider à maintenir ces tissus conjonctifs, renforçant ainsi ces parties cruciales du corps. Cependant, le collagène n’est-il pas aussi une protéine? En fait, c’est le cas, mais les peptides de collagène sont efficaces à des doses de seulement 2,5 grammes. à 15 grammes. par jour, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter de mettre en danger la cétose. En fait, étant si sûrs et très efficaces, ils sont très populaires auprès des adeptes de céto.

2 Paléo

Le paléo est mieux décrit comme le régime de «l’âge de pierre», car ceux qui s’y lancent ne peuvent manger que selon le régime alimentaire que nous croyons que nos ancêtres ont adopté il y a des milliers d’années. Ce régime est particulièrement populaire auprès des grimpeurs (à l’intérieur et à l’extérieur), car on dit qu’il augmente les niveaux de performance, améliore les muscles et brûle les graisses. Les PCB sont fabriqués à partir de collagène natif hydrolysé, le même type de protéine que l’on trouve dans le bouillon d’os, populaire auprès des adeptes du régime paléo. Les PCB® sont exempts d’additifs et d’ingrédients – tels que le sucre, le soja, le blé et le lait – c’est pourquoi ils sont idéaux pour toutes les recettes Paléo.

Astuce Gelita: PCB® TENDOFORTE® ou FORTIBONE® sont une bonne option dans les produits complémentaires car ils ont un effet bénéfique sur les tendons et les ligaments, soumis à une plus grande contrainte lors de l’escalade. Alors que FORTIBONE® est développé pour favoriser la santé des os, augmenter la densité osseuse et réduire les processus de dégradation.

3 Teneur élevée en protéines

Demandez à n’importe qui dans un gymnase s’il a déjà suivi un régime riche en protéines dans sa vie, et la plupart d’entre eux hochent la tête vigoureusement. Pour les culturistes et tous ceux qui cherchent à développer leur masse musculaire, les régimes riches en protéines sont toujours l’un des régimes les plus populaires. Il est important pour ceux qui suivent ce régime de consommer un bon équilibre de tous les acides aminés essentiels et non essentiels, pour soutenir non seulement les tissus musculaires rouges, mais également les tissus conjonctifs blancs. Cependant, sans suppléments, une alimentation variée et riche en protéines peut être difficile à réaliser. Les PCB sont facilement incorporés dans la plupart des applications de nutrition sportive sans affecter l’odeur, le goût ou la texture du produit final, des boissons et des shakes aux barres enrichies et aux bonbons gélifiés.

4 Mangez sainement

Comme son nom l’indique, en mangeant sainement, vous ne pouvez consommer que des aliments propres, cela signifie non transformés et naturels, par opposition aux aliments transformés que beaucoup craignent peuvent affecter le bien-être général. Mais bien sûr, l’usure des tissus blancs peut encore affecter les muscles et les articulations, même chez les mangeurs sains. Dans ce cas, trouver un complément approprié peut être difficile.

Cependant, la bonne nouvelle est que les PCB ont été fabriqués avec! La bonne nouvelle est que les PCB ont été fabriqués en utilisant un processus simple et traditionnel d’hydrolyse enzymatique des protéines de collagène, où les seuls ingrédients ajoutés sont l’eau, les minéraux et le sel – donc là ne sont pas des additifs artificiels! Cela en fait un ingrédient naturel et optimal pour la supplémentation en suivant un régime alimentaire sain. Pour les fabricants, les boissons sont des applications particulièrement appropriées pour les formulations d’étiquettes propres. Avez-vous besoin de plus d’inspiration? Jetez un œil à notre livre électronique sur les PCB® dans les boissons.

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