BarreMx, le studio de fitness qui vous encourage à tirer le meilleur de vous-même

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BarreMx, le studio de fitness qui vous encourage à tirer le meilleur de vous-même

BarreMx, le studio de fitness qui vous encourage à tirer le meilleur de vous-même

Revenir aux résolutions du Nouvel An, comment se sentir bien physiquement et émotionnellement, manger sainement et développer son estime de soi, BarreMx Ce sera votre parfait allié pour pouvoir les réaliser.

BarreMX par Intensité du balayage est un studio de fitness né d’une passion pour la danse et le corps en mouvement, étant le seul bar certifié au Mexique pour hommes et femmes. C’est une méthode différente de la barre habituelle, fusionnant le meilleur du Pilates, de la danse et du travail fonctionnel, qui aide à transformer votre style de vie en procurant un bien-être physique et mental en enseignant la conscience musculaire et l’importance de la connexion entre l’esprit et le corps. quel que soit votre âge. Et c’est le seul bar certifié au Mexique pour hommes et femmes, avec des entraîneurs certifiés par Intensité du balayage globalement et uniquement.

Grâce à ses mouvements isométriques et résistants, le méthode de balayage Aide à développer les muscles, à améliorer la flexibilité et à brûler les graisses en augmentant votre fréquence cardiaque. Avec tant d’avantages, la méthode de la barre est devenue un exercice très populaire auprès d’un public diversifié, des olympiens, des danseurs professionnels, des enfants, des hommes et même des femmes enceintes.

Types d’exercices

Dans BarreMx nous aimons briser les stéréotypes et encourager notre communauté à développer son amour-propre par l’acceptation, et c’est pourquoi nous proposons différents cours pour les différents besoins des hommes, des femmes et des enfants, tout en nous amusant:

  • Barre ABS: Exercices avec mouvement pour renforcer l’abdomen
  • Étirement de la barre: Corrige la posture, élimine les douleurs musculaires, libère la compression articulaire et les contractures musculaires, réduit le stress
  • Barre de base: Exercices de base de chaque étape, qui renforcent le tronc, les jambes, les bras et le dos, en utilisant le bon alignement et la bonne technique.
  • Barre de bosse: Cours axés sur les femmes enceintes dans le but de les aider à se sentir plus confiantes, plus fortes et à rester en bonne santé.
  • Barre cardio: Exercices pour activer le corps pendant une période prolongée, aidant à brûler les graisses et à perdre des calories.
  • Barre intense: Combinez nos principes fondamentaux de Pilates, de danse et de fitness fonctionnel, en ajoutant une plus grande intensité avec des exercices cardio ou une force intense avec des accessoires comme; poids, balle, élastiques ou blocs.
  • Barre Xpress: Axé sur l’augmentation de la fréquence cardiaque et le renforcement de tous les muscles en 45 minutes en utilisant quelques accessoires et en visant un travail continu et intense, où vous travaillez avec cardio et force combinés.

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Quoi de neuf de Barremx

Et pour cette 2021, BarreMx Lance « Ma première barre « . Un cours axé sur les enfants entre 3 et 9 ans, afin que dès le plus jeune âge, les plus petits puissent commencer à avoir un équilibre dynamique entre l’esprit et le corps, leur donnant une meilleure coordination et une meilleure estime de soi.

Succursales

Actuellement BarreMX possède 3 succursales situées en Comtesse, Interlomas et Bosques de las Lomas, et nous sommes à l’intérieur L’usine de bien-être de Santa Fe pour que vous puissiez suivre des cours en face à face, à partir de 300 pesos, ou créez des packages de classe à votre convenance. Et pour que vous puissiez faire de l’exercice dans le confort de votre maison, BarreMX dispose d’un programme de formation en ligne avec plus de 230 cours à votre disposition 24h / 24, pour 799 pesos par mois. #ForRealPeople

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