5 aliments qui ne mâchent pas de chewing-gum et qui éliminent la mauvaise haleine

Bien que la gomme (sans sucre bien sûr parce que nous sommes en forme et que ces dents endommagent les dents) soit la solution la plus rapide, la vérité est qu’il existe des solutions beaucoup plus saines sans effets secondaires qui vous aideront à dire adieu à la mauvaise haleine. Attention, si la mauvaise odeur persiste il faut aller chez le dentiste, cela peut être causé par un mauvais brossage, de la nourriture ou, par un problème gastrique ou même respiratoire.

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5 aliments qui combattent la mauvaise haleine

1 concombre

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Le concombre vous aide à perdre du poids, c’est un excellent aliment pour tuer la faim et en passant, il vous aide à oublier la mauvaise haleine. Une bonne raison de respirer d’outre-tombe car notre bouche est sèche, manger du concombre, qui contient une grande quantité de liquide, augmentera la production de salive et s’en débarrassera. Pointe. boire de l’eau ordinaire sera également d’une grande aide.

2 feuilles de menthe

Ce n’est pas que la gomme soit mauvaise, bien sûr, tant que vous ne la mâchez pas pendant plus d’une demi-heure et que ce n’est qu’une par jour, mais il existe des options plus saines telles que mâcher des feuilles de menthe fraîche pendant quelques minutes ou préparer une infusion avec ses feuilles.

3 persil

Les feuilles de persil sont une autre option rapide et efficace qui ne nuira pas à votre poche, comme acheter et acheter de la gomme. Comme la menthe, il suffit de mâcher ses feuilles pendant quelques minutes pour écarter la mauvaise haleine.

4 Pomme

En plus de tous les avantages incroyables que les pommes apportent à votre corps, elles agissent comme un désodorisant naturel qui élimine les mauvaises odeurs dues à l’accumulation de bactéries dans votre bouche. Les aliments durs et riches en fibres comme les pommes favorisent la production de salive, qui contient de l’oxygène, et bien, il ne s’entend pas avec les bactéries.

5 agrumes

Les agrumes ou les aliments riches en vitamine C comme le citron, l’orange ou le pamplemousse sont un excellent aliment qui élimine la mauvaise haleine. Ils rendent l’environnement dans lequel votre bouche n’est pas le lieu approprié pour que les bactéries vivent et se reproduisent car, comme les pommes, elles ont beaucoup d’eau et aident votre bouche à ne pas être sèche.

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