5 conseils infaillibles pour éviter les infections pendant vos règles

Tout d’abord, clarifions que l’infection vaginale est très courante chez les femmes. Cela est dû à une altération de l’équilibre des lactobacilles, bacilles et cocci, bactéries intestinales, candida, entre autres, qui provoque l’activation d’un agent pathogène qui provoque des infections. Cependant, peu d’entre eux sont généralement aussi forts et peuvent guérir naturellement, bien que, bien sûr, beaucoup d’autres nécessitent des traitements pour les éliminer.

Ce que vous devez savoir, c’est que toutes les femmes ne présentent pas de symptômes visibles, certaines passent inaperçues. Mais vous pouvez le percevoir si vos pertes vaginales deviennent blanches ou grisâtres, ou si vous commencez à ressentir des démangeaisons dans la zone externe du vagin, des brûlures à la miction accompagnées d’une mauvaise odeur très caractéristique (comme «odeur de poisson») ) qui peut être détectée un peu plus après un rapport sexuel.

Et pour éviter une infection, même minime, surtout lorsque vous avez vos règles; Eh bien, dans cette période, le vagin est généralement plus sujet aux infections, nous avons quelques conseils infaillibles pour prendre soin de vous. Prends note!

5 conseils pour éviter les infections pendant vos règles

Hygiène

Pendant les jours de vos règles, vous devriez être un peu plus strict avec votre hygiène. Lors de la douche, évitez les bains vaginaux, puisque le vagin est «autonettoyant», la seule chose que vous devez laver est votre vulve; Essayez de le faire avec des savons sans parfum ni colorant, car ils peuvent provoquer une irritation.

Serviettes hygiéniques

Essayez de changer vos serviettes dans un laps de temps compris entre 4 et 6 heures maximum. N’oubliez pas que maintenir votre zone très humide entraîne des infections plus fréquentes. De plus, si vous utilisez des serviettes pour un usage intime, assurez-vous qu’elles sont sans parfum.

• Pointe: Pour se sentir beaucoup plus à l’aise ces jours-ci et avec la liberté de faire tout ce qu’il faut sans s’inquiéter, nous vous recommandons d’utiliser le serviettes intimes MIA. Choisissez celui qui convient le mieux à votre flux menstruel!

Évitez les déodorants intimes

Les produits intimes qui contiennent du parfum ou de l’alcool ne sont pas aussi recommandés, car ils peuvent provoquer des irritations, des brûlures et une gêne pouvant se transformer en infections.

Sous-vêtements

Évitez les sous-vêtements très serrés, car ils ne permettent pas à votre région de transpirer suffisamment, en le maintenant dans un état humide constant, c’est pourquoi les infections peuvent facilement se manifester. Par conséquent, il est recommandé de commencer à utiliser des sous-vêtements 100% coton.

Ne vous épilez pas!

Les poils pubiens ont une fonction très importante, et l’une d’entre elles est d’empêcher la transpiration ou tout autre micro-organisme de pénétrer. Par conséquent, essayez de ne pas vous raser lorsque vous êtes dans vos jours, et si vous le faites, ne soyez pas complètement et extrême de vos soins d’hygiène pour vous protéger.

Maintenant que vous le savez, c’est à votre tour de prendre soin de vous. Suivez nos conseils! N’oubliez pas non plus vos rendez-vous chez le gynécologue sur une base régulière pour éviter tout inconfort, infection ou autres affectations.