5 conseils que vous ne saviez pas pour mettre fin rapidement à un mal de gorge

Découvrir comment se débarrasser d’un mal de gorge pendant la saison d’hiver avec diverses astuces que vous ne connaissiez pas. Aujourd’hui plus que jamais, pensez à ces mesures simples pour prévenir et résoudre infections de la gorge, toux et les rhumes.

1. Se gargariser avec de l’eau salée

L’eau salée est idéale pour soulager les maux de gorge, surtout si vous avez des mucosités, car elle aide à éliminer le mucus des tissus. Faites simplement chauffer de l’eau et versez 1 cuillère à soupe d’eau salée. Remuez et gargarisez-vous au moins 3 fois par jour.

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2. Transformez votre salle de bain en spa

L’heure du bain est parfaite pour profiter de la vapeur et se sentir mieux, mais il existe une nouvelle façon de lutter mal de gorge et créez une nouvelle expérience qui en plus de relaxer est ultra efficace. VapoShower, sont de nouveaux comprimés de la marque Vick qui contiennent un mélange de menthol, d’eucalyptus et de camphre. Retirez l’emballage et placez une pilule sur le sol de votre douche, en laissant l’eau couler pour se dissoudre. Inspirez et expirez calmement l’arôme rafraîchissant, tout en ressentant les vapeurs relaxantes. Retrouvez-les dans les supermarchés et les pharmacies.

3. Thé sucré au miel

Le thé a de nombreux avantages anti-inflammatoires et hydratants, et le miel est très utile pour réduire l’irritation de la gorge. Le matin et le soir, prenez un thé chaud sucré avec du miel et ajoutez quelques gouttes de citron. Buvez de préférence du thé vert ou à la camomille.

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4. Boost d’hydratation

Garder votre gorge et votre corps hydratés aide également à générer plus de salive et de mucus, qui maintiennent la gorge naturellement lubrifiée. Évitez le café et les boissons alcoolisées qui ont tendance à dessécher la gorge, et ajoutez plus d’eau et d’aliments liquides à votre alimentation, comme des soupes ou des thés, mais essayez de les garder au chaud et non chaud pour ne pas aggraver le mal de gorge.

5. Inhalateur

Les inhalateurs sont un excellent moyen de réduire les maux de gorge, surtout s’ils contiennent du menthol. Essayez les produits Vick Vaporrub, ils ont fait des merveilles pour nous. Avec l’inhalateur à vapeur portable, il vous suffit d’ajouter un peu d’eau chaude, d’ajouter le tampon de menthol et de respirer à travers l’inhalateur pour oublier toute congestion.

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Il est très important, en particulier pendant cette pandémie causée par le COVID-19, de consulter votre médecin si vous présentez des symptômes de

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