5 façons d’équilibrer vos chakras pour vivre avec énergie

Les chakras ou « roues de lumière » sont sept centres d’énergie situés et répartis le long de la colonne vertébrale ; Il s’agit de sept portes énergétiques qui révèlent comment nous nous sentons et à quel niveau de conscience nous vivons, et qui selon les activités et les humeurs peuvent être affectées, créant un déséquilibre qui ne permet pas d’atteindre l’harmonie. Ici, Panterita, guide spirituel et thérapeute holistique, explique pourquoi il est important de maintenir la paix intérieure et cinq façons d’équilibrer vos chakras.

3 conseils pour équilibrer vos chakras et gagner en harmonie dans votre vie

5 façons d’équilibrer vos chakras

1 Méditer

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La méditation est un exercice de base qui harmonise et déverrouille les sept chakras grâce à des respirations conscientes. Pour méditer il n’est pas nécessaire d’être un expert, il suffit de trouver un endroit calme, de se laisser guider par l’audio et de permettre la guérison par des exercices de libération. Vous pouvez trouver des méditations guidées sur les réseaux sociaux de Panterita.

2 Prononcer des mantras

L’un des moyens les plus efficaces d’équilibrer vos chakras est de dire les mantras : Om, om ah hum, om tare tuttare, om namah shivaya, om mani padme hum. Ceux-ci exercent un pouvoir spécial sur nous, nous connectent avec un sentiment de calme, de force et restaurent notre paix intérieure, cependant, toute affirmation positive aura le pouvoir d’aider à équilibrer notre énergie.

3 Invocation Angélique

Chacun des archanges protège l’énergie de l’un des chakras, de sorte que grâce à l’invocation, il est possible de demander le rétablissement de la paix intérieure, cela peut être réalisé principalement pendant la méditation, car nous sommes plus réceptifs énergétiquement. Dans le chakra racine, Uriel règne, dans le Gabriel sacré, dans le plexus solaire Jofiel, dans le cœur Raphaël, dans la gorge Michel, dans le troisième œil Métatron et dans le chakra couronne Zadquiel.

4 Utilisation du quartz

« Les quartz cristallins sont d’excellents outils pour attirer et purifier l’énergie. Une bonne technique pour les utiliser est de les placer dans chacun des chakras tout en faisant des cercles doux avec eux et en mentalisant l’énergie et la couleur correspondant à chacun, de cette façon vous attirerez l’équilibre et atteindrez la paix intérieure », recommande Panterita.

5 massages

Une autre façon d’équilibrer vos chakras est d’aller voir un professionnel ou de demander de l’aide à quelqu’un en qui vous avez confiance, ou même de le faire vous-même. La personne en question va masser les zones dans lesquelles se situent les chakras tout en mentalisant le nom de chacun. La visualisation sera importante, vous devez donc imaginer comment les blocs d’énergie et les ombres disparaissent pour être remplacés par l’énergie lumineuse. Lors de l’exécution de cette technique, un pendule peut également être passé à travers chaque chakra, afin de connaître l’état actuel de l’énergie, en fonction du mouvement calme ou déséquilibré du chakra.

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