5 verres à jeun pour brûler les graisses et relever les défenses

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5 verres à jeun pour brûler les graisses et relever les défenses

Si vous voulez sortir de cette quarantaine avec un corps complètement renforcé et renouvelé, ces boissons vous aideront non seulement à perdre du poids, mais aussi à renforcer votre système immunitaire et ils vous aideront à vous sentir bien à l'intérieur comme à l'extérieur.

Ces boissons à jeun sont parfaites à boire l'estomac vide avant de préparer votre premier repas de la journée. Découvrez les bienfaits de tous ses ingrédients et préparez-les à la maison, ils sont super faciles à préparer!

1. Thé au pamplemousse.

Le pamplemousse est une excellente source de vitamine C pour aider à renforcer le système immunitaire, mais dans tous les régimes, il en ajoute car le pamplemousse aide également à perdre du poids naturellement. Trempez le pamplemousse dans de l'eau chaude et laissez-le là pendant 10 minutes. Coupez-les et serrez-les au maximum. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et un filet d'eau chaude. Prenez-le avant votre petit déjeuner.

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2. Eau de menthe tiède.

La menthe poivrée et l'eau chaude sont excellentes pour améliorer la digestion, ainsi que pour vous aider à afficher un ventre plat. Faites chauffer un peu d'eau et laissez infuser un peu de menthe. Vous pouvez sucrer ou prendre comme dissertation.

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3. Thé au citron et au gingembre.

Comme vous le savez déjà, le gingembre est idéal pour de nombreuses choses, y compris l'augmentation des défenses et la combustion des graisses car il aide à accélérer le métabolisme. Maintenant, si vous le combinez avec du citron, qui est une excellente source de vitamine C, vous aurez le kit parfait pour relever vos défenses et perdre du poids rapidement. Faire bouillir du gingembre avec de l'eau et ajouter le jus d'un demi citron. Vous pouvez sucrer avec du miel de sucre et en profiter!

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4. Thé aux canneberges.

Parce que la myrtille aide à éliminer les toxines du corps, elle vous empêchera de stocker les mauvais sucres. Il est également idéal pour résoudre les problèmes des voies urinaires, je suggère donc de prendre un thé aux bleuets le matin à jeun ou avant de se coucher. Faites bouillir une poignée de bleuets naturels dans deux tasses d'eau et dégustez. Vous pouvez ajouter de la cannelle et du citron.

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5. Lait doré

Cette délicieuse boisson a différents ingrédients avec de nombreux avantages, y compris la cannelle, la vanille, le curcuma et le gingembre. Consultez cette recette: Lait doré: la boisson qui vous aide à brûler des calories

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