6 collations saines et croquantes avec moins de 100 calories

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6 collations saines et croquantes avec moins de 100 calories

Le fait est que la vie n’est pas la vie si nous ne pouvons pas nous laisser aller à manger quelque chose d’épicé, de croquant ou de chocolat, alors pour vous aider à mener une vie plus saine et plus légère, nous vous recommandons des collations parfaites pour tuer l’envie, elles sont vraiment sains et ils ne vous donnent pas plus de 100 calories.

7 collations qui vous donneront de l’énergie et vous aideront à perdre du poids

6 collations saines et croquantes avec moins de 100 calories

1 maïs soufflé

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Si vous comme moi êtes fan de pop-corn, YEMA, le premier supermarché mexicain proposant des produits sains, propose du pop-corn avec du sel de mer, du habanero au citron, du maïs et du cheddar et du fromage jalapeño. N’oubliez pas de ne pas en faire trop.

2 gaufrettes d’amarante

La marque de gaufrettes Amarea a des gaufrettes à base de farine d’amarante, elles n’ont pas de colorants artificiels, elles utilisent une betterave spéciale pour donner une couleur naturelle, elles fournissent une teneur élevée en protéines et elles n’ont pas de conservateurs. Mieux encore, le sachet entier ne contient que 40 calories. Il y a du chocolat, du matcha, du naturel et plus encore. Achetez-les ici.

3 barres d’amarante à la pomme

Pour ceux qui recherchent quelque chose de plus qu’une barre d’amarante, chez YEMA, ils ont des barres de pomme amarante à la cannelle et à la noix de coco qui sont un vrai régal et que vous pouvez manger en dessert ou avant de vous entraîner le matin. N’oubliez pas que vous ne devriez en manger qu’un par jour si vous suivez un régime alimentaire équilibré.

4 manchons lyophilisés

Si vous recherchez une collation saine avec moins de 100 calories, épicée et croquante, ce sera votre option préférée. Ces mangues ou pommes sont lyophilisées, c’est-à-dire qu’elles sont déshydratées dans de la glace pour conserver leurs propriétés et être plus saines. Obtenez le vôtre.

5 pommes de terre

Les plus délicieuses au monde sont ces pommes de terre que vous pouvez manger sans culpabilité, il y a du jicama avec 73 calories, des chips de patates douces avec 130 car elles sont épicées et elles ont une autre option de collation saine qui est le mélange de légumes avec 113 calories. Quel régal! Achetez un sac ici.

Barre de 6 noix au matcha

Une autre option de collation saine est les barres de noix de matcha pour un punch énergétique. Les barres YEMA sont 100% naturelles, elles contiennent des noix, du matcha, des dattes et du sirop d’agave. Leur avantage est qu’ils vous fournissent des antioxydants et des omégas.

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