5 boissons rafraîchissantes pour booster votre énergie par temps chaud

Pendant cette période de l’année, les températures dans notre pays peuvent atteindre 40 ° C, il est donc important de rester au frais la plupart de la journée, et quelle meilleure façon de le faire qu’avec des boissons colorées et rafraîchissantes qui nous aident à nous remplir d’énergie. Oubliez l’eau citronnée, nous vous donnons des recettes faciles que vous pouvez préparer en 10 minutes et qui élèveront votre énergie au maximum.

5 boissons rafraîchissantes et faciles à préparer avec du vin rouge

5 boissons rafraîchissantes pour booster votre énergie

1 eau d’açaï, de grenade et de myrtille

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Cette boisson, en plus d’être super rafraîchissante, vous apportera une grande quantité de vitamines qui sont parfaites pour commencer la journée ou rafraîchissantes à tout moment. Pour le préparer, vous avez besoin de:

• 2 tasses d’açai, de grenade et d’eau de coco
• 3 tasses de myrtilles
• 1 petit citron vert
• 2 tasses de glace

Il vous suffit de tout verser dans le mixeur et c’est tout.

2 Bellini

Une boisson douce, rafraîchissante et énergique est ce cocktail classique avec une pêche et une touche de champagne. Pour le préparer, ayez sous la main:

• 1 grosse pêche dénoyautée
• 1 once de schnaps aux pêches
• 6 fl oz (180 ml) de champagne frais

Vous devez d’abord mélanger la pêche et le schnaps dans le mélangeur, servir dans un grand verre et à la fin ajouter le champagne.

3 Cocktail aux épinards

Tout ce qu’on appelle le jus vert est une merveille pour votre corps, il augmente l’énergie, améliore votre digestion et élève vos défenses. Alors sans aucun doute, vous devriez lui offrir un verre le matin de ce cocktail sucré.

• 1 tasse (240 ml) d’eau
• 2 feuilles de menthe
• 2 tasses (60g) d’épinards
• 1 tasse (160 g) d’ananas surgelé

Versez tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l’ordre indiqué et fermez bien le couvercle. Mélangez jusqu’à obtenir la consistance souhaitée. Prêt, profitez-en.

4 Pina Colada

Vous connaissez déjà cette boisson rafraîchissante, c’est un vrai délice, et vous verrez à quel point c’est facile à préparer. Pour ce faire, vous avez besoin de:

• 1 once de rhum léger
• 2 cuillères à soupe de crème de coco
• ¼ tasse (40 g) d’ananas
• ½ tasse (120 ml) de lait de coco
• 1 tasse (130 g) de glaçons

Versez tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l’ordre indiqué et fermez bien le couvercle. Mélangez le tout pendant environ 30 secondes jusqu’à ce que vous obteniez la consistance que vous aimez.

5 Margarita aux fruits naturels

L’une des boissons phares pour vous rafraîchir et vous donner de l’énergie quand il fait très chaud est de préparer votre propre margarita avec des fruits naturels. Vous devez d’abord avoir les ingrédients suivants sous la main:

• 6 fl oz (180 ml) de tequila
• ½ tasse (120 ml) de liqueur d’orange
• 1 oranges moyennes (130 g), pelées
• 1 citron vert, pelé
• 1 citron jaune, pelé
• ⅓ tasse (80 ml) de miel
• 6 tasses (780 g) de glaçons

À l’aide d’un éplucheur ou d’un couteau d’office, retirez la peau et la peau blanche du fruit en ne laissant que la pulpe. Versez ensuite tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l’ordre indiqué et fermez bien le couvercle. Mélangez pendant une minute.

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