Commencez le Silk 2022 Challenge et améliorez votre style de vie

Prêt à commencer un mode de vie plus sain ? Si votre réponse est oui, Silk Challenge 2022 est idéal pour vous, car grâce à cette initiative vous pourrez acquérir de très bonnes habitudes que vous pourrez appliquer tout au long de l’année.

En quoi consiste le Défi Silk 2022 ?

Il s’agit d’un plan global que vous réaliserez sur cinq semaines afin d’adopter de saines habitudes de vie ; Il vous donne un plan d’alimentation semi-personnalisé, des routines d’exercices et diverses activités quotidiennes pour vous sentir plus fort mentalement, émotionnellement et physiquement.

Le défi commence ce 24 janvier, au cours de chaque semaine, vous serez guidé par un groupe d’experts qui vous accompagnera jour après jour pour vous motiver, vous instruire et vous inspirer pour atteindre votre objectif.

Rencontrez vos quatre entraîneurs!

Majo Valverde et Javi Vazquez

Ce sont des entraîneurs professionnels certifiés qui seront chargés de vous garder en mouvement constant avec une série de routines d’exercices spécialement conçues pour ce défi ; Ils vont du niveau débutant, intermédiaire ou avancé.

sophie alva

Elle vous apprendra à vous connecter avec vous-même et à faire ressortir la meilleure version de vous-même grâce à des pensées positives, des techniques de méditation.

Marianne Iturbide

C’est la nutritionniste qui vous prendra par la main avec un plan alimentaire semi-personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre âge, de votre activité physique, de votre taille et de votre poids. Il vous montrera également des recettes délicieuses et nutritives basées sur un régime flexitarien, faciles à préparer à la maison et adaptées à tous.

période d’inscription

Du 11 au 23 janvier, vous pourrez vous inscrire sur www.retosilk.com entièrement GRATUITEMENT afin de pouvoir commencer à découvrir tous les outils qui fonctionneront pour vous pour ce défi, devenant la meilleure version de vous-même cette année. En vous inscrivant au #RetoSilk, vous aurez accès à un groupe Facebook et à différentes dynamiques hebdomadaires dans lesquelles vous pourrez gagner des lots exclusifs et bien d’autres surprises !

Pour en savoir plus sur le Silk Challenge, suivez @Silkmx sur Instagram et Facebook et ne manquez pas cette formidable expérience, ou scannez le code QR et découvrez-le.