Choisissez les céréales Riches en fibres, elles luttent aussi contre le mauvais cholestérol et les risques cardiovasculaires Optez pour des flocons d'avoine, de l'épeautre,...
→ Consulter un médecin généraliste si la sensation de faim persiste, malgré des changements dans l'alimentation et l'hygiène de vie Une problème physique...