Riches en tryptophane, les œufs augmentent les taux de sérotonine et de mélatonine, hormone qui entraîne la somnolence Par conséquent, ils ont tendance...
- Marchez 30 minutes par jour vous aidera à mieux métaboliser les sucres - Mangez davantage de légumes, fruits, céréales complètes ou semi-complètes...
En ce qui concerne les douleurs d'estomac constantes et/ou fréquentes, les causes possibles sont si nombreuses qu'il est impossible de toutes les citer...