Des doses élevées, voire un surdosage de zinc peuvent provoquer des effets secondaires importants : affaiblissement du système immunitaire, indigestion, nausées et vomissements,...
Le yaourt fait partie des aliments probiotiques naturels En effet, manger du yaourt au coucher réduit les symptômes gastro-intestinaux Il est facile à...
Certains aliments (ail, oignon) contiennent des éléments soufrés qui peuvent être difficiles à digérer D'autres (chou, céleri, artichaut, légumes secs) regorgent de fibres...