Aucun article à afficher
Recent Posts
Pourquoi il ne faut pas boire de leau la nuit ?
Durant le sommeil, notre cerveau secrète une hormone anti-diurétique qui ralentit le travail des reins afin que nous ne soyons pas réveillés pendant...
Quel sport dépensé le plus ?
La course à pied (running ou jogging) fait partie des sports indétrônables pour mincir et dépenser beaucoup de calories Une heure de jogging...
Quel yaourt manger quand on a du cholestérol ?
On privilégiera le lait 1⁄2 écrémé, les yaourts natures (vache comme chèvre), les fromages blancs 0 ou 20 % de matières grasses et...
Comment faire pour arrêter les bouffées de chaleur ?
"L'hygiène de vie est très importante pour diminuer les bouffées de chaleur En adoptant une alimentation équilibrée, limitée en sucre, et en évitant...