Soulevé de terre roumain: technique et muscles entraînés
Musculation : Soulevé de terre roumain: technique et muscles entraînés
Le soulevé de terre est un exercice avec une multitude de variantes...
Les exercices TRX que vous ne pouvez pas manquer pour entraîner...
Musculation : Les exercices TRX que vous ne pouvez pas manquer pour entraîner tout votre corps
À de nombreuses occasions, nous avons...
afin que vous puissiez en tirer le meilleur parti si vous...
Musculation : afin que vous puissiez en tirer le meilleur parti si vous êtes débutant
À Vitónica, nous essayons de vous proposer...
Minicuts en volume pour contrôler le gain de graisse: apprenez à...
Musculation : Minicuts en volume pour contrôler le gain de graisse: apprenez à les faire correctement
Minicuts en volume pour contrôler le gain de graisse:...
Cinq exercices avec des kettlebells pour travailler vos abdominaux
Musculation : Cinq exercices avec des kettlebells pour travailler vos abdominaux
Comme nous l’avons souligné précédemment, il est important de garder à...
une routine complète pour travailler tout votre corps
Musculation : une routine complète pour travailler tout votre corps
À d'innombrables occasions, nous avons entendu parler de formation de suspension. Beaucoup...
comment savoir si vous êtes à un pourcentage optimal
Musculation : comment savoir si vous êtes à un pourcentage optimal
Nous parlons continuellement du pourcentage de graisse, de la combustion et...
Ce sont les erreurs les plus courantes lorsque nous faisons des...
Musculation : Ce sont les erreurs les plus courantes lorsque nous faisons des recoupements: connaissez-les afin de les éviter
Les muscles abdominaux...
Les dix points clés pour continuer à progresser dans le gymnase...
Musculation : Les dix points clés pour continuer à progresser dans le gymnase en 2019
...
Les six mythes les plus entendus sur les abdominaux
Musculation : Les six mythes les plus entendus sur les abdominaux
...
Recent Posts
Quel poids pour la taille 38 ?
Au dessus de 56 kg je passe au 38
D'abord, Quel poids pour ma taille et mon âge ? Poids idéal (en Kg)...
Quelle quantité de lait de coco par jour ?
La dose correcte de lait de coco pour perdre du poids est de boire 60 ml par jour (1⁄4 d'une tasse) Si vous...
Pourquoi enlever la peau des fèves ?
Celles-ci sont débarrassées de leurs fils et peuvent se cuisiner un peu comme des pois mange-tout Il vaut quand même mieux les cuire...
Quel est le médicament qui remplace le Levothyrox ?
Le médicament générique du Lévothyrox, le Thyrofix (Unipharma) Le TCAPS (laboratoire Génévrier) Il contient le même principe actif que le Levothyrox (la levothyroxine)...
Quel est le meilleur jeûne pour la santé ?
La méthode 16/8 Il s'agit de la façon la plus simple de commencer et la meilleure pour continuer à long terme Cette méthode...