Challenge hebdomadaire : 7 jours pour commencer à faire quelque chose...
Challenge hebdomadaire : 7 jours pour commencer à faire quelque chose de nouveau
Combien de fois êtes-vous parti en l'air... pour commencer à faire ce...
Âge biologique vs âge chronologique
Âge biologique vs âge chronologique
Pour: Nathaly Marcus @nathalymarcus, Institut de la santé fonctionnelle, de l'esprit, du corps et du Biohack @biohackmexico
19 juil....
6 recettes faciles pour faire des sucettes glacées à la tequila
6 recettes faciles pour faire des sucettes glacées à la tequila
S'il y a une chose qui peut complètement rafraîchir un après-midi, c'est un popsicle...
Do Something New : la campagne Nike qui vous incite à...
Do Something New : la campagne Nike qui vous incite à vous découvrir et à vous réinventer
Dans un monde où il y a différents...
10 conseils pour toujours avoir une conversation intéressante
10 conseils pour toujours avoir une conversation intéressante
Soit par timidité, soit parce que la situation n'aide pas beaucoup à faire couler les conversations, la...
Avantages et inconvénients de compter les calories
Avantages et inconvénients de compter les calories
On pense souvent que peser et enregistrer ce que vous mangez est un comportement obsessionnel qui entraîne une...
La jeunesse se termine à 34 ans ! et cela,...
La jeunesse se termine à 34 ans ! et cela, vous pouvez le faire pour l'éviter
Vous avez sûrement lu que la jeunesse...
Ne laissez pas votre soutien-gorge vous blesser ! Vérifiez comment...
Ne laissez pas votre soutien-gorge vous blesser ! Vérifiez comment connaître votre bonne taille de soutien-gorge
Je ne sais pas pour vous, mais...
5 conseils faciles pour atteindre vos objectifs si nous y allons...
5 conseils faciles pour atteindre vos objectifs si nous y allons en milieu d'année
Oubliez le blâme ! La société nous a dit que...
10 habitudes pour devenir une femme autonome
10 habitudes pour devenir une femme autonome
On parle beaucoup aujourd'hui de l'autonomisation des femmes, mais savez-vous quelles habitudes vous devez adopter pour devenir une...
Recent Posts
Quel aliment fait grossir des cuisses ?
Votre alimentation doit contenir des aliments sains comme les légumes verts, les fruits, les féculents, les patates douces et les produits laitiers L'aliment...
Comment raffermir les cuisses après 50 ans ?
Le top : combiner des entraînements cardio (marche rapide, natation, vélo, course à pied, elliptique ou rameur) deux à trois fois 30 à...
Pourquoi pic de cortisol le matin ?
Cette énergie libérée contribue à l'éveil, à la vigilance et donc à la régulation de notre horloge interne Comme pour toutes les hormones,...
Quel poids pour ma taille et mon âge ?
Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie "normale" = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10 )...
ce sont ceux qui ont des effets bénéfiques sur votre santé
Nutrition & Aliments : ce sont ceux qui ont des effets bénéfiques sur votre santé
Les antinutriments ont toujours mauvaise réputation, car...