Eau de magnésium pour perdre du poids rapidement

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Eau de magnésium pour perdre du poids rapidement

Eau de magnésium pour perdre du poids rapidement

Le magnésium est un minéral. important que votre corps a besoin de fonctionner. Il vous aide à faire diverses choses importantes, telles que la production d’énergie, la régulation du sucre dans le sang et provoquer les réactions chimiques nécessaires dans le corps.

Pour cette même raison, cette eau est l'un des meilleurs remèdes pour perdre de la graisse d'un moyen rapide et facile

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À qui Femme de 10 ans nous vous disons comment le prendre et comment le préparer

Eau de magnésium

Eau de magnésium pour perdre du poids rapidement

Magnésium Il peut être utile de réguler les taux de sucre dans le sang et d’insuline chez les personnes atteintes embonpoint ou obésité

Il a également été montré que Le magnésium aide à gonfler et à retenir l'eau.

Eau de magnésium

Magnésium On le trouve naturellement dans de nombreux aliments. Ces aliments sont également sains, alors intégrez-les dans Votre régime alimentaire pourrait contribuer à une perte de poids saine.

Les aliments riches en magnésium comprennent:

  • Feuilles vert foncé
  • Le quinoa
  • Grains entiers
  • Noix de Grenoble
  • Les haricots
  • Poisson
  • Yaourt
  • Tofu

Mais pour cette eau, vous devez d'abord acheter à la pharmacie chlorure de magnésium, qui doit être dans sa présentation en poudre.

préparation

  1. Dans un verre ou un taux, verser 200 ml d'eau avec une cuillère à café de miel, mélanger jusqu'à ce qu'il soit très bien dilué. Ajoutez le jus de citron, de préférence sans os.
  2. Ajouter 10 gr de chlorure de magnésium, qui est précédemment mesurée. Remuez le tout jusqu'à ce que la préparation soit homogène.

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