Les tacos Cochinita pibil sont plus sains que le granola

Qui a dit que vous ne pouviez pas être en forme et savourer des collations comme de bons tacos ou un délicieux pozole. Peu importe que vous soyez des jours fériés ou non, vous pouvez manger ces trois aliments que vous considérez comme une envie de temps en temps ou, pour les manger sans culpabilité. Découvrez ce qu’ils sont.

10 dîners qui vous aideront à perdre du poids si vous êtes une fille paresseuse

3 envies qui sont plus saines que vous ne le pensiez

1 Tacos al pastor

Cette vidéo peut vous intéresser

La nouvelle position est détenue par les délicieux tacos al pastor grâce à une étude réalisée par l’Université des Amériques Puebla où ils ont découvert que les tacos al pastor contiennent moins de calories qu’une tasse de granola et contiennent même moins de matières grasses que certaines barres granola. Bien que cela soit très excitant, rappelez-vous que tout doit être avec mesure, surtout si vous êtes au régime, sinon, datez et mangez sans culpabilité.

2 tacos de cochinita pibil

Ce plat typique de Mérida, Yucatán est beaucoup plus sain qu’une barre granola. Dans cette même étude, l’école de Puebla a découvert qu’un autre plat que nous pouvons considérer comme sain est le cochinita pibil tacos. Bien qu’il contienne deux fois plus de calories que les taquitos, il apporte également deux fois plus de protéines à votre corps. Ce qui fait qu’il est plus sain de manger des tacos que du granola ou un bol de céréales.

3 Pozole

Bien que ce soit une vieille nouvelle, c’est un autre des aliments qui s’ajoutent à la liste des envies qui sont beaucoup plus sains qu’une barre granola, car elle est considérée comme de la malbouffe déguisée aussi saine qu’elle est riche en sucre et en matières grasses. L’option est de faire un granola maison, dans le meilleur des cas, il vaut mieux prendre un pozolito car il est considéré comme un repas complet et équilibré à cause des glucides, des protéines et des graisses.

10 desserts froids sains faciles à préparer à la maison