On l’a essayé : Cryothérapie : la thérapie qui vous met à -180 degrés

On dit que l’un des secrets des pays considérés comme les plus heureux du monde est que ses habitants se baignent dans leurs lacs gelés, pourquoi ? Il offre d’innombrables avantages pour la santé mentale et physique, augmente leurs défenses, réduit le stress, dort mieux, produit des endorphines et les fait se sentir plus vivants que jamais. Mais comme nous n’avons pas ces lacs au Mexique, il existe des thérapies par le froid appelées cryothérapie où vous pouvez ressentir ce froid intense et clair, en obtenir les bienfaits.

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Cryothérapie : la thérapie qui vous met à -180 degrés

Nous savons qu’il y a beaucoup de doutes à ce sujet et qu’il génère également la peur de se soumettre à des températures aussi basses que -110 à -180 degrés, nous l’avons donc essayé chez CRYO Mx sur la Calle de Medellín 148 dans le quartier Roma pour vous dire ce que ça fait, les avantages et résoudre vos doutes.

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Pour commencer, il faut savoir qu’il s’agit d’un traitement très sûr qui ne dure que 3 minutes et qu’il y a peu de personnes qui ne peuvent pas le faire, comme : les femmes enceintes, les personnes qui ont des problèmes cardiaques, sont allergiques au froid (on attrape de l’urticaire ) et souffrent de caillots. Ils feront un petit entretien pour vérifier que c’est sans danger pour vous, mais je peux vous dire que je souffre d’asthme et que j’ai passé un bon moment. En fait, cela vous aide à renforcer votre système immunitaire !

Le traitement de cryothérapie du corps entier consiste à entrer dans une petite cabine sans vêtements afin que le froid atteigne toutes les couches externes de la peau, une fois là-bas, ils utiliseront la méthode de l’azote liquide et la technologie polono-allemande pour vous soumettre à ces températures . Si vous avez aussi froid que moi, peut-être que la première fois vous compterez les secondes jusqu’à la fin, mais vous ne sentirez jamais que vous êtes essoufflé, que vous avez mal ou que vous êtes vraiment gelé. En si peu de temps, votre corps utilise tout pour se protéger, il n’y a donc rien à craindre. De plus, ils vous prêtent des gants chauds et des bottes pour protéger vos membres.

Vous vous demanderez sûrement pourquoi vous vous soumettriez volontiers à un froid aussi extrême, pour commencer, cela vous aide à perdre du poids car vous brûlez 800 calories en 3 minutes car votre corps utilise beaucoup d’énergie pour se protéger. Il augmente vos défenses, combat la dépression et le stress, produit des endorphines pour que vous repartiez avec un super sourire et plein d’énergie, vous aide à mieux vous reposer dans la phase de sommeil Rem, vous aide à récupérer des blessures et produit un effet analgésique. Mais mieux encore, il exerce un effet anti-inflammatoire qui favorise le drainage lymphatique, aide à éliminer les toxines, combat la peau flasque et la cellulite, et améliore l’apparence de la peau.

Bien sûr, lors d’une séance, vous verrez des résultats, mais comme dans tout, il faut de la persévérance pour voir de plus grands avantages pour votre santé, votre peau et votre poids. Chaque session a un coût de 1 100 pesos. Personnellement, j’ai mieux dormi et cela m’a aidé avec une déchirure. Nous vous invitons à l’essayer et à regarder notre vidéo sur les réseaux sociaux pour en savoir plus sur notre expérience.

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