Symptômes de la ménopause qu’il faut identifier pour la reconnaître
Il arrive un âge où les femmes cessent de produire suffisamment d’hormones pour que notre corps signale que nous devons avoir nos règles et cela s’appelle ménopause. Les femmes peuvent avoir différents signes ou symptômes de la ménopauseEn effet, les œstrogènes sont utilisés par de nombreuses parties du corps et, en tant que femme, produisent moins d’œstrogènes qui déclenchent divers symptômes. Si vous vous en doutez, continuez à lire ! Nous vous dirons comment vous pouvez identifier le symptômes de la ménopause, d’une manière très simple.
Habitudes qui causent la ménopause prématurée
Quels sont les signes et les symptômes de la ménopause ?
Ce sont les changements les plus courants que vous pouvez remarquer dans votre corps ; Cependant, ne vous précipitez pas et consultez toujours un spécialiste en la matière pour éviter les fausses alertes.
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- Changements dans la période : Le principal changement que vous remarquerez est que vos menstruations ne sont plus aussi régulières, elles peuvent être plus courtes ou au contraire très abondantes, vous avez des saignotements intermenstruels ou elles durent plus d’une semaine.
- Les bouffées de chaleur: Les fameuses bouffées de chaleur ou « bouffées de chaleur » sont le symptôme le plus courant pour identifier que vous êtes sur le point d’entrer en ménopause, mais attention, ce n’est pas une chaleur courante, c’est une sensation soudaine de chaleur dans la partie supérieure du corps ou dans tout le corps. Le visage et le cou deviennent rouges et des taches rouges peuvent apparaître sur la poitrine, le dos ou les bras.
- Sécheresse vaginale : Le vagin devient plus sec et ne produit plus la même lubrification.
- Difficulté à dormir : Les sueurs nocturnes sont un symptôme courant de la ménopause, et vous pouvez avoir du mal à dormir la nuit.
- Les sautes d’humeur ou le manque de désir sexuel sont un autre symptôme de la ménopause, indiquant un changement dans votre corps.
@reina.sdg Symptômes de la ménopause#ménopause #œstrogène #phytothérapie ♬ Ménopause – Reina SDG | MÉNOPAUSE
34 symptômes de la ménopause
Toutes les femmes n’auront pas de symptômes, certaines ne se rendront même pas compte qu’elles traversent cette étape, ce n’est pas une règle générale que toutes les femmes vivront la ménopause de la même manière. Voici les 34 symptômes possibles qui sont généralement les plus courants :
- Dépression
- sécheresse vaginale
- Bouffées de chaleur ou bouffées de chaleur
- Manque d’appétit sexuel
- troubles du sommeil
- Chute de cheveux
- douleur articulaire
- gain de poids
- Ostéoporose
- rythme cardiaque irrégulier
- sueurs nocturnes
- Gonflement des pieds
- menstruations irrégulières
- changements de mémoire
- Difficile de se concentrer
- Picotements dans les extrémités du corps
- douleur mammaire
- changements de goût
- Bouche chaude ou brûlante
- Fatigue
- Douleurs et tensions musculaires
- changements digestifs
- la peau qui gratte
- Sensation de choc électrique
- vertiges
- Allergie
- Incontinence urinaire
- ongles cassants
- Changements d’humeur
- Étourdissements ou vertiges
- Irritabilité
- trouble panique
- Augmentation de l’odeur corporelle
- Tension musculaire
Combien de temps dure la phase de ménopause ?
Les symptômes de la ménopause peuvent durer de 1 à 3 ans et se termine lorsque vous n’avez pas eu de règles depuis 1 an. Avant cette période, la phase post-ménopausique est envisagée. La ménopause peut survenir entre 40 et 50 ans et environ 80 % des femmes qui subissent la ménopause ont des douleurs articulaires intenses et difficiles à supporter.
N’oubliez pas qu’il s’agit d’un processus biologique naturel, vous pouvez dire que vous avez la ménopause après douze mois sans avoir de règles. Ce processus génère des changements hormonaux, physiques et émotionnels. Pensez toujours à consulter un gynécologue si vous présentez ces symptômes !
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