13 façons créatives de détendre votre esprit

0
16378

13 façons créatives de détendre votre esprit

Il y a des jours où nous sommes très stressés et nous voulons quelque chose pour nous aider, que Aide notre esprit et nous pouvons nous détendre. Si je vous disais qu'il existe un moyen d'y parvenir et est-ce la chose la plus facile au monde? Vérifiez ces 13 façons créatives de détendre votre esprit et vérifier.

Je ne parle pas d'un dessin super élaboré, mais avons beaucoup de gens qui ne savent pas dessiner – je dessine seulement des bâtons – mais quand je parle de dessiner, je veux dire des lignes, des fleurs; chiffres vraiment faciles.

Pourquoi aimons-nous les livres de coloriage pour adultes?

  1. Des fleurs
    Si vous vous sentez fatigué, il est préférable de dessiner des fleurs, elles vous aideront à détendre votre esprit et à vous détendre complètement.
  2. Lignes
    Si vous vous sentez en colère, les lignes seront le meilleur pour obtenir tout ce qui vous concerne. Vous remarquerez peut-être que ceux-ci changent d'épaisseur au fur et à mesure.
  3. Sculpter
    Si quelque chose vous fait mal, cela vous aidera à éliminer tous vos maux, vous pouvez le faire avec de la boue ou de la pâte à modeler.
    3 façons créatives de se détendre son esprit
  4. Coloration avec différentes couleurs
    Si vous vous ennuyez, cela vous aidera à oublier ce mot. "Préparez votre cahier et les couleurs pour la prochaine fois que vous devrez attendre."
    13 façons créatives de se détendre son esprit

    Source: Google

  5. Arc en ciel
    Le dessiner vous aidera à oublier la tristesse.
    13 façons créatives de se détendre son esprit
  6. Tricot
    Tu as peur? Ne vous inquiétez pas, commencez à tricoter avec votre grand-mère.
    13 façons créatives de se détendre son esprit
  7. Origami
    Es-tu inquiet Faites un origami, ça vous aidera.
    13 façons créatives de se détendre son esprit
  8. Labyrinthes
    Mauvaise mémoire abonde ces jours-ci, faire des labyrinthes va vous aider à vous souvenir.
    13 façons créatives de se détendre son esprit
  9. Mandalas
    Ils vous aideront à comprendre quelque chose qui devient compliqué.
    13 façons créatives de se détendre son esprit
  10. Taches colorées
    Vous ne savez pas ce qui se passe avec votre humeur? Dessiner ou peindre des taches de couleur vous aidera à vous connecter avec votre humeur.
    13 façons créatives de se détendre son esprit
  11. Collage
    Faire un collage vous aidera à comprendre vos souhaits
    13 façons créatives de se détendre son esprit
  12. Vagues
    Cela vous aidera à être plus analytique et à trouver une meilleure solution au problème.
    13 façons créatives de se détendre son esprit

    Source: Google

  13. Spirales
    Le plus souvent, nous sommes coincés, dessiner des spirales vous aidera à sortir de ce problème.
    13 façons créatives de se détendre son esprit

Vous sentez-vous déjà mieux?

Lire aussi:

14 alimentos para tener un cerebro sano

N’oubliez pas : Sharing is caring 💖

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here