8 conseils pour avoir votre spa chez vous pendant la pandémie

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8 conseils pour avoir votre spa chez vous pendant la pandémie

Il n’y a rien de mieux pour nous remonter le moral, réduire le stress et améliorer notre sommeil que de leur donner un après-midi ou juste quelques minutes dans le spa où nous pouvons nous déconnecter des soucis. Pour vous aider à vous faire dorloter à la maison, nous avons interviewé Cecilia Valdés (@cecimoorspa), fondatrice de Moor Spa, et Alix Durnhofe, responsable des relations publiques de Huawei, pour nous donner des conseils de professionnels.

Home spa: masques faits maison et gommages naturels pour le visage, les mains et les pieds

8 conseils pour avoir votre spa chez vous

1 Huiles

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Le rituel du sommeil est très important, alors Ceci nous conseille de nous soutenir avec un Huile essentielle relaxante comme la formule S qui est 100% naturelle et que vous pouvez obtenir en ligne. Vous pouvez l’utiliser à l’aide d’un flou; une goutte suffira. Ou, appliquez une goutte sur un peu de crème appliquée sur les tempes et les mains pour que vous inspiriez.

Un autre conseil que Ceci partage avec nous est que vous prenez un bain relaxant avec des sels de l’Himalaya ou de la laitue, même dans du thé, cela peut vous aider à vous endormir.

2 Étirement

Parfois, nous ne sommes pas conscients de tout le temps que nous passons assis, si vous n’avez pas le temps de faire de l’exercice, essayez au moins d’étirer vos muscles. Pour détendre les épaules et le dos, vous pouvez vous faire un massage avec le baume naturel Baume de tension pour Moor Spa Care. Mettez une goutte sur la crème et faites-vous un petit massage pour détendre les jambes, les pieds, le dos, les épaules, le cou, la tête et même les mains.

3 Liste de lecture parfaite

Alix, responsable des relations publiques chez Huawei, nous dit que la musique a un grand pouvoir pour réduire le stress, mais qu’il est préférable de s’appuyer sur un haut-parleur doté d’un son surround pour pouvoir vous concentrer et ne pas être distrait par d’autres bruits. Vous pouvez également le mettre dans la salle de bain (pas le mouiller) et construire un bain relaxant. Elle recommande le haut-parleur HUAWEI Sound X, que vous pouvez également contrôler depuis votre téléphone portable.

Spa à 4 mains

Non seulement pour une manucure, Ceci, qui est cosmétologue, nous dit que nos mains sont utilisées pour tout et qu’elles accumulent beaucoup de tension. Après une journée stressante où tout votre corps fait mal, massez votre pouce en mouvements circulaires. Vous verrez la puissance d’un petit massage.

5 Cheveux parfaits

Ceci nous conseille de profiter de cette pandémie pour essayer d’utiliser le moins possible le séchoir et le fer à repasser, mais aussi, pour masser votre cuir chevelu pendant quatre minutes, essayez de manger de bonnes graisses comme l’avocat, l’huile d’olive et les amandes. Le tout accompagné d’une bonne hydratation.

6 masques

Pour commencer, Ceci nous recommande d’utiliser un écran solaire tous les jours, d’exfolier une fois tous les 15 jours et de mettre un masque une fois par semaine. Son spa, Moor Spa propose de nombreux produits que vous pouvez acheter en ligne qui sont 100% naturels et qui ont un ingrédient star: la lande. Ce qui rendra votre spa à domicile parfait et plus beau. Découvrez leurs produits sur leur site Web.

7 Spa à la maison

Si vous ne pouvez pas vous détendre à la maison, Moor Spa propose une option de spa à domicile pour que vous puissiez retrouver votre équilibre.

8 Surveillance

Vous ne le voyez peut-être pas comme faisant partie d’un spa à la maison, mais la réalité est que pour prendre soin de votre santé et être détendu, vous êtes conscient de la façon dont vous dormez, de votre rythme cardiaque, de votre taux d’oxygène et même de votre période. Alix Durnhofe, Pr Manager de Huawei nous recommande d’avoir une montre intelligente comme la Watch Fit qui fonctionne comme un allié, a des routines d’exercices, des étirements, elle vous avertit si vous êtes très stressé afin que vous puissiez faire et prendre soin de vous.

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