13 façons créatives de détendre votre esprit

Il y a des jours où nous sommes très stressés et nous voulons quelque chose pour nous aider, que Aide notre esprit et nous pouvons nous détendre. Si je vous disais qu'il existe un moyen d'y parvenir et est-ce la chose la plus facile au monde? Vérifiez ces 13 façons créatives de détendre votre esprit et vérifier.

Je ne parle pas d'un dessin super élaboré, mais avons beaucoup de gens qui ne savent pas dessiner – je dessine seulement des bâtons – mais quand je parle de dessiner, je veux dire des lignes, des fleurs; chiffres vraiment faciles.

Pourquoi aimons-nous les livres de coloriage pour adultes?

1. Des fleurs
   Si vous vous sentez fatigué, il est préférable de dessiner des fleurs, elles vous aideront à détendre votre esprit et à vous détendre complètement.
   
2. Lignes
   Si vous vous sentez en colère, les lignes seront le meilleur pour obtenir tout ce qui vous concerne. Vous remarquerez peut-être que ceux-ci changent d'épaisseur au fur et à mesure.
3. Sculpter
   Si quelque chose vous fait mal, cela vous aidera à éliminer tous vos maux, vous pouvez le faire avec de la boue ou de la pâte à modeler.
   
4. Coloration avec différentes couleurs
   Si vous vous ennuyez, cela vous aidera à oublier ce mot. "Préparez votre cahier et les couleurs pour la prochaine fois que vous devrez attendre."
   

   Source: Google

5. Arc en ciel
   Le dessiner vous aidera à oublier la tristesse.
   
6. Tricot
   Tu as peur? Ne vous inquiétez pas, commencez à tricoter avec votre grand-mère.
   
7. Origami
   Es-tu inquiet Faites un origami, ça vous aidera.
   
8. Labyrinthes
   Mauvaise mémoire abonde ces jours-ci, faire des labyrinthes va vous aider à vous souvenir.
   
9. Mandalas
   Ils vous aideront à comprendre quelque chose qui devient compliqué.
   
10. Taches colorées
    Vous ne savez pas ce qui se passe avec votre humeur? Dessiner ou peindre des taches de couleur vous aidera à vous connecter avec votre humeur.
    
11. Collage
    Faire un collage vous aidera à comprendre vos souhaits
    
12. Vagues
    Cela vous aidera à être plus analytique et à trouver une meilleure solution au problème.
    

    Source: Google

13. Spirales
    Le plus souvent, nous sommes coincés, dessiner des spirales vous aidera à sortir de ce problème.
    

Vous sentez-vous déjà mieux?

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