Peter G.
Recent Posts
Pourquoi mettre un marron dans sa poche ?
C'est sans doute le truc de grand-mère le plus connu pour lutter contre les rhumatismes : mettez des marrons dans vos poches !...
Est-ce que l’on maigrit si on mange pas ?
Est-ce que si on ne mange pas ou moins, on maigrit ? Dans les faits, manger moins engendre une perte de poids, car...
Quels sont les bons glucides pour maigrir ?
Les tubercules : les pommes de terre, les carottes, la betterave, le topinambour par exemple Les céréales complètes : pâtes, riz, orge, sarrasin,...
Quelle quantité de graines de tournesol par jour ?
Cet aliment riche en graisses, est à consommer au quotidien avec bon sens : une poignée par jour, ou une cuillère à soupe...
Pourquoi ne pas chauffer les flocons d’avoine ?
Ces céréales sont la plupart du temps consommés dans de l'eau ou du lait, mais cette préparation augmente l'index glycémique des flocons d'avoine...