Accueil Auteurs Articles postés par Peter G.

Peter G.

Peter G.
4321 ARTICLES 0 Commentaires

Recent Posts

C’est quoi une portion de poulet ?

Viandes et substituts Exemples de portions: 2 1⁄2 onces (75 g) de viandes, volailles ou poissons, ou 1⁄2 tasse (125 ml) = la...

Quelles sont les etapes de la ménopause ?

Trois phases rythment l'ensemble de la période qui englobe la ménopause : préménopause, ménopause, postménopause Pendant ces phases, différents phénomènes se produisent Puis,...

Comment perdre 2 kilos en une journée ?

Augmentez votre activité physique Marchez 30 minutes après le déjeuner et le diner Évitez de grignoter le soir Cela ajoute un poids que...

Comment faire une diète de 3 jours ?

Comment marche le régime monodiète ? La monodiète consiste à consommer le même aliment durant trois jours consécutifs L'aliment choisi pourra alors être...

Quel est l’indice glycémique du maïs ?

Le maïs a un indice glycémique bas, de 55 Ce qui signifie que manger du maïs augmente le taux de sucre dans le...