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La natation (et, en particulier, le crawl et le dos crawlé) constitue le meilleur choix pour muscler la zone du dos : doux...

Quel type de viande porc ?

Le grand public et les livres de cuisine distinguent généralement les viandes rouges (boeuf, agneau, mouton, cheval) et les viandes blanches (porc, veau,...

Comment prendre des hanches et des cuisses ?

En pratique, il faut : Masser régulièrement les cuisses en utilisant des huiles essentielles spécifiques ; Prendre des compléments alimentaires qui accélèrent la...

Est-il conseillé de manger des œufs le soir ?

Riches en tryptophane, les œufs augmentent les taux de sérotonine et de mélatonine, hormone qui entraîne la somnolence Par conséquent, ils ont tendance...

Quel fromage pour régime cétogène ?

Riche en graisses, en protéines et sans glucides, le fromage est un aliment cétogène On préfère celui au lait de brebis, moins pourvu...