Pourquoi j’ai de gros cuisses ?
Les causes des grosses cuisses tournent autour d'une mauvaise alimentation, d'un manque d'activité physique, de la rétention d'eau et de la cellulite
Puis,...
Quels sont les inconvénients du citron ?
Le citron entraîne des douleurs abdominales Il est d'ailleurs fortement contre-indiqué en cas d'ulcère Des reflux gastro-œsophagiens accompagnés de nausées, de vomissements et...
Quel est le minimum de calories par jour ?
Pour les hommes, le besoin énergétique moyen se situe entre 2400 et 2700 kcal Pour les femmes, la recommandation est de 2000 à...
Quel est le meilleur pain pour les intestins ?
Le pain au levain présente un 1er avantage : il est plus digeste En effet, les bactéries lactiques formées au cours de la...
Comment raffermir les cuisses après 50 ans ?
Le top : combiner des entraînements cardio (marche rapide, natation, vélo, course à pied, elliptique ou rameur) deux à trois fois 30 à...
Comment nettoyer ses reins de façon naturelle ?
Boire beaucoup d'eau, 1 L et demi par jour, eau de source la plus pure possible (extrait sec à 180° le plus bas...
Quelles plantes pour le drainage lymphatique ?
Nos 8 conseils pour améliorer la circulation sanguine...
Comment avoir un estomac plat ?
13 conseils (qui marchent) pour avoir un ventre...
Est-ce bon de manger des carottes le soir ?
Les carottes sont également une bonne alternative pour accompagner votre dîner Il s'agit d'un aliment très sain, riche en minéraux et en vitamines...
Quel est le meilleur Anti-stress naturel ?
Les meilleurs anti-stress naturels à ingérer La camomille est connue pour ses vertus relaxantes, idéales pour se libérer du stress Quant au thé...
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Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution...
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Est-ce que banane fait maigrir ?
Le fait de manger régulièrement des bananes et du yaourt favorise la perte de poids Vous pouvez perdre 2 à 3 kg, car la...
Comment perdre 10 cm de tour de hanche ?
Les squats : bien exécutés, ils sollicitent l'ensemble du corps Le bon rythme : 3 à 4 séries de 8 à 12 répétitions,...
Pourquoi le miel fait maigrir ?
Le miel augmente moins la glycémie que le sucre et contribue à réduire le cholestérol et les triglycérides Le miel est riche en...