Du jus pour oublier l’inflammation et montrer un ventre plat
Ce jus de légumes est un anti-inflammatoire super naturel et vous aidera à commencer la journée avec une bonne attitude. Il contient de nombreux légumes qui vous aideront réduire l’inflammation et montrer un ventre plat.
Valeria Lozano, fondatrice de l’Instituto Hábitos, souligne que si nous voulons devenir alcalins et nous remplir de minéraux qui favorisent le bon fonctionnement de tout notre système, nous devons ajouter de délicieux légumes à notre alimentation. «C’est incroyable l’énergie que cela donne pour commencer la journée avec des petits déjeuners légers tels que jus de légumes, smoothies, fruits, graines, qui nous donnent de l’énergie et ne la soustraient pas en raison d’un processus de digestion très lourd», souligne-t-il. C’est pourquoi pour un matin léger, nous vous conseillons ce délicieux jus de légumes.
Il suffit de mettre les ingrédients suivants dans l’extracteur avec tout et de les peler, je vous recommande de le boire à jeun.
1 concombre
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1 tomate rouge
1 citron
2 carottes
3 brins de menthe
La carotte lui donnera cette touche sucrée que vous aimez tant.
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