5 comptes Tik Tok qui vous aideront à perdre du poids

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5 comptes Tik Tok qui vous aideront à perdre du poids

Je sais que nous commençons tous l’année avec ce regain d’énergie pour perdre du poids et être en forme, mais parfois nous abandonnons parce que nous ne pouvons pas trouver la bonne façon de le faire ou ne savons pas comment. Par conséquent, ces créateurs de contenu de Tik Tok peuvent devenir vos alliés afin que vous atteigniez votre objectif de la meilleure façon.

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5 Tik Tok explique la perte de poids

1 Paulina Goto

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Cette actrice a sorti une vidéo qui est devenue virale dans laquelle elle vous aide et vous apprend à faire un cardio très efficace à l’aide de la corde à sauter. Saviez-vous que sauter brûle beaucoup de calories par minute? Essayez-le avec leur aide. Paulina Goto a une vidéo virale

2 Faites de l’exercice en couple

Sur TikTok, il existe de nombreux contenus qui vous aideront à perdre du poids et, mieux encore, vous guideront vers l’exercice en couple. Regardez ces vidéos, elles vous apprendront qu’en équipe, le sport est toujours meilleur, couples comme Juan et Dani

3 Mercedes Roa

Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, que diriez-vous de jouer au football? C’est un excellent exercice et aussi, lorsque vous essayez différentes choses, vous augmentez votre créativité au maximum. De plus, cela pourrait faire partie de votre routine et ainsi, vous n’habituerez pas votre corps à la même chose. Avec leur aide, il apprend à jouer comme une star. Regardez la vidéo ici: Mercedes roa

4 sports nautiques

Bien qu’à l’heure actuelle, il n’y ait pas tellement de chances de pratiquer des sports nautiques, qui, laissez-moi vous dire, sont les sports les plus complets où vous exercez tout votre corps. Mais, Mau Otero, l’un des athlètes les plus populaires présentés sur le TikTok 100 2020. Il vous aidera à savoir tout ce dont vous avez besoin sur les sports nautiques extrêmes; comme la plongée, le ski nautique, le surf et la natation.

5 Escalade sportive

Cette discipline est également l’une des plus complètes, où l’on brûle beaucoup de calories. Pour vous aider à perdre du poids et à être en forme, le compte tik tok de vous devrait suivre Alan Benabib, certainement un expert.

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