- Ventre gonflé après les règles Il faut juste laisser à ton corps le temps de revenir à la normale
- Ton taux d’hormones va baisser, tes intestins vont se remettre à travailler correctement et ton ventre va dégonfler tout seul
- Il suffit de patienter un ou deux jours
D’abord, Pourquoi il ne faut pas se peser pendant les règles ? La rétention d’eau Un pic qui a pour conséquence une rétention d’eau !
Comment perdre du poids quand on a ses règles ? Cela s’explique par le fait que les taux d’œstrogène et de progestérone chutent pendant la phase menstruelle, l’entraînement haute intensité HIIT serait donc l’activité la plus efficace pour brûler les graisses
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Or,
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