Quelle est la relation entre la bouche sèche et la mauvaise haleine

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Quelle est la relation entre la bouche sèche et la mauvaise haleine

Avez-vous déjà eu le sentiment que ta bouche est très sèche? Eh bien, ce sentiment est connu sous le nom xérostomie et cela se produit généralement lorsque le production de salive diminue. Cette condition génère des difficultés à parler, un mal de gorge, une soif insatiable et peut également provoquer une mauvaise haleine.

C'est vrai, bien que cela semble un peu étrange, la salive naturelle qui a disparu si mystérieusement lave les bactéries et les particules de nourriture laissées dans votre bouche. Sans la salive pour nettoyer ces déchets, les bactéries et les débris commencent à se décomposer, créant une odeur désagréable.

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Causes de la bouche sèche

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Beaucoup de choses peuvent provoquer une sécheresse buccale, par exemple l'utilisation de certains médicaments, y compris ceux pour contrôler la pression artérielle, les antihistaminiques, les antidépresseurs, les diurétiques et les anti-inflammatoires; parler en public pendant de longues périodes, stress, anxiété et dépression; une alimentation déséquilibrée avec un excès de glucides et un déficit en fruits et légumes peut entraîner une baisse de la production de salive.

Il en va de même pour les traitements par radiothérapie, les maladies des glandes salivaires, le diabète, la respiration buccale, l'apnée du sommeil et certains troubles auto-immunes.

femme couvrant sa bouche

Cela peut également arriver aux personnes souffrant de troubles de l'alimentation comme la boulimie et l'anorexie; les femmes enceintes ou qui allaitent peuvent également développer bouche sèche, en raison de la déshydratation et des changements hormonaux.

8 conseils pour éviter la mauvaise haleine

Si la bouche sèche n'est pas traitée, le prochain symptôme que vous aurez sera l'érosion de l'émail de vos dents, des difficultés à manger ou à parler et même la perte de vos dents.

Comment éviter la bouche sèche et la mauvaise haleine

Si vous sentez que votre bouche est sèche, vous pouvez mâcher de la gomme sans sucre pour stimuler écoulement de salive, sans excès de sucre dans les dents. Il est également recommandé d'utiliser un rince-bouche pour éliminer les germes, les particules alimentaires et garder votre bouche humide. Une autre astuce consiste à limiter votre consommation de caféine et à boire beaucoup d'eau.

femme, à, chewing-gum

votre hygiène buccale C'est toujours essentiel, mais si vous sentez que votre bouche est sèche, nous vous recommandons de renforcer vos techniques d'hygiène buccale, en utilisant une brosse à dents à poils doux, du dentifrice et un rince-bouche pour aider à garder votre bouche lubrifiée et ainsi éviter la mauvaise haleine.

Avec des informations de: www.canipec.org.mx

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