6 sports pour se déplacer dans la ville

L'année est presque terminée et vous ne décidez toujours pas? C'est ton moment. En plus de commencer avec l'activité sportive que vous avez tellement reportée, vous pouvez gagner de nombreuses expériences et surprises en acceptant le nouveau défi de Nike, Time to be Heroes. Pour vous inspirer un peu, nous partageons d'abord les 6 sports qui se remplissent de beaucoup de pouvoir féminin.

Boîte

Dulce Orihuela, entraîneur de boxe, dit que ce sport est une évasion pour relâcher la tension et les émotions négatives. Vous avez sûrement pensé à le pratiquer et vous ne l'avez pas pris au sérieux … osez!

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La danse

C'est un autre sport avec beaucoup de passion et d'énergie. Paulina Pulido a commencé à danser à l'âge de 11 ans et est l'une des plus importantes danseuses de notre pays. Vous saurez que ce sport est pour vous si, comme elle, vous êtes passionné par le mouvement comme moyen de vous exprimer (ce qui vous permet également de rester en forme). Il n'est jamais trop tard pour commencer.

Courir

C'est l'une des activités que plus de femmes pratiquent. Daniela Velasco explique que la course à pied l'a amenée à dépasser ses propres limites et à jouir de sa liberté. Elle est un bon exemple car elle est championne des Jeux paralympiques de Londres 2012, des Jeux panaméricains de 2015 à Toronto et plus récemment de Lima 2019.

Basket-ball

Le basketball est un autre sport principalement masculin. Mais maintenant, Nataly Gutierrez, Karina Esquer et Mariana Valenzuela sont la future génération d’athlètes qui défient les règles. Inspirez-vous d'eux et construisez votre équipe de basketball, un sport qui vous remplira d'énergie.

Descente

Beaucoup penseront que le vélo de montagne en descente est dangereux, mais Lorena Dromundo est le signe que les femmes peuvent faire tout ce que nous avons décidé de faire. Lorena a commencé à l'âge de 11 ans et est aujourd'hui l'une des rares femmes à la pratiquer de manière professionnelle. Il est même champion national invaincu et champion panaméricain. Rejoignez-la!

Football

De plus en plus de filles osent entraîner ce sport de manière professionnelle. Presque toutes les équipes sportives de la ville rencontrent des équipes féminines pour libérer leur passion du football. Nicole Pérez est l'une des principales représentantes de ce sport.

Nike vous invite à déchaîner la ville avec le pouvoir de votre fille

Après cette inspiration, osez pratiquer votre sport favori, déchaîner la ville et participer au défi de Nike Time to be Heroes

• Créer un escouade avec 3 amis ou amis (votre équipe doit être composée de 4 membres)
• Enregistrez votre équipe gratuitement dans Time to be Heroes via les applications Nike Run Club et Nike Training Club
• Vous escouade Vous devez libérer la ville en faisant du sport et en relevant des défis pendant six semaines.
• Les minutes que vous ajoutez dans l'application sont transformées en points qui activeront des surprises et des expériences spéciales chaque semaine.

En outre, toutes les équipes inscrites ajoutent des minutes au but de la ville: Nike va remodeler un espace sportif pour la ville. Toutes les activités physiques comptent! En savoir plus sur le défi Nike Libérez la ville!