Est-ce que la rétention d’eau fait prendre du poids ?

D’abord, Quels sont les aliments à éviter pour la rétention d’eau ? Ainsi, mieux vaut éviter les aliments trop riches en sel (les plats cuisinés, les biscuits apéritifs, les olives, la charcuterie, les soupes en sachet, ou encore les fromages à pâte dure) et ne pas resaler ses plats Miser sur les épices et les aromates pour relever ses plats

Est-ce que le sucre fait de la rétention d’eau ? Certains aliments, notamment trop salés ou trop sucrés, favorisent la rétention d’eau et provoquent la sensation de jambes lourdes La solution est d’abord de faire de l’activité physique et d’adopter une alimentation équilibrée

Or,

N’oubliez pas de partager l’article avec vos amis !