Quel est le poisson le plus protéine ?
Les poissons gras, riches en bonnes graisses, comme le thon, le maquereau ou encore le saumon, sont les poissons les plus riches en...
Pourquoi les végétariens sont minces ?
Mais, ce n'est pas leur seule vertu L'apport important en fibres régule aussi le métabolisme du glucose Elles auraient tendance à agir sur...
Est-ce que le chou vert est laxatif ?
Avec une teneur en fibres de 3 à 9 g pour 100 g, les légumes verts font partie des aliments laxatifs Il est...
Comment obtenir la carte réduction senior ?
Pour obtenir la carte sénior, vous pouvez appeler le service prestataire de la SNCF au 36 35 (0,34 €/mn) ou par internet sur...
Est-ce que le zinc fait dormir ?
Consommer des aliments riches en zinc réduirait le temps d'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil Le zinc est un minéral essentiel qui...
Pourquoi le ventre d’une femme enceinte gonfle le soir ?
Ce phénomène apparaît souvent au cours du premier trimestre à cause de l'augmentation de production d'une hormone : la progestérone Conséquence ? L'intestin...
Est-ce que le fromage blanc fait dormir ?
Le fromage blanc Riche en tryptophane, tout comme le lait, il augmente les taux de sérotonine et de mélatonine, hormone qui entraine la...
Comment faire pour ne plus avoir de gaz ?
La prévention des flatulences Éviter la bière et les boissons gazéifiées ...
Pourquoi il faut mâcher lentement ?
En prenant le temps de mastiquer, on anticipe et on facilite donc le travail de l'estomac Une plus longue mastication aide notamment à diminuer...
Est-ce que le riz est bon pour l’estomac ?
- Le riz nature est une bonne solution pour plâtrer l'estomac quand on a trop abusé Les diététiciens sont unanimes, manger du riz reviendrait...
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Est-il bon de boire du lait le matin ?
Boire du lait au petit-déjeuner permet de réduire le taux de glucose dans le sang La consommation de lait au petit-déjeuner serait bénéfique...
Quels sont les symptômes quand on a trop de cholestérol ?
Globalement, l'ensemble des symptômes pouvant évoquer une maladie cardiovasculaire impliquant un excès de ...
Est-ce grave d’avoir toujours faim ?
→ Consulter un médecin généraliste si la sensation de faim persiste, malgré des changements dans l'alimentation et l'hygiène de vie Une problème physique...
Quelle quantité de noisettes par jour ?
Il est recommandé de consommer des fruits à coque (amandes, noix, noisettes, pistaches) tous les jours, à raison d'une petite poignée par jour,...
Quel poids haltère bras femme ?
De combien de kg d'haltères avez-vous besoin ? Pour des femmes, des poids de 0,5 à 5 kg sont recommandés Les poids de...