Pourquoi j’ai toujours du ventre ?
Dr Boris Hansel : On peut considérer que le « gros ventre » est la conséquence de deux problèmes : une alimentation inadaptée,...
Est-ce que la marche affine la taille ?
En marchant à une telle intensité, vous raffermirez non seulement vos cuisses, mais aussi vos mollets et fessiers, tout en affinant votre taille Vous...
Comment conserver l’ail dans un bocal ?
En pratique, épluchez les gousses d'ail, placez-les dans un bocal (un grand pot de confiture par exemple) et couvrez-les d'huile ou de vinaigre...
Est-ce que la fève est bonne pour la santé ?
La fève et ses bienfaits sur la santé Riche en vitamines du groupe B et en vitamine C, en potassium, fer et magnésium,...
Comment augmenter le taux d’œstrogène naturellement ?
Voici les végétaux riches en œstrogènes : soja, tofu...
Pourquoi la graisse s’accumule sur le bas du ventre ?
Le fruit d'une hygiène de vie inadaptée « La graisse abdominale localisée en excès autour de l'abdomen correspond à de mauvaises habitudes alimentaires,...
Est-ce que le thé détox fait maigrir ?
Tout dépend de la détox que l'on pratique ! Les cures détox déséquilibrées vous feront sans doute perdre quelques kilos par fonte musculaire...
Quand le ventre redevient normal après accouchement ?
Il faut laisser du temps à votre corps de se remettre de ce grand bouleversement Généralement, il faut attendre environ 4 semaines pour...
Comment perdre de la graisse dans le dos ?
La natation (et, en particulier, le crawl et le dos crawlé) constitue le meilleur choix pour muscler la zone du dos : doux...
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Quand porter après accouchement ?
Patience ! Il est conseillé de continuer à les porter une à deux semaines après l'accouchement (en fonction de vos antécédents) Cela est...
5 aliments qui sont des graisses saines que vous ne connaissiez pas
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Découvrez quels aliments sont riches en graisses saines et qui aideront votre corps...
Quelle quantité de viande pour un adulte ?
Pour un adulte, une part de viande de 150 g (poids net dans l'assiette) par jour est suffisante, si cette part est consommée...
Comment faire pour ne plus avoir de bouffées de chaleur ?
"L'hygiène de vie est très importante pour diminuer les bouffées de chaleur En adoptant une alimentation équilibrée, limitée en sucre, et en évitant...
ce sont ceux qui ont des effets bénéfiques sur votre santé
Nutrition & Aliments : ce sont ceux qui ont des effets bénéfiques sur votre santé
Les antinutriments ont toujours mauvaise réputation, car...