Quel goûter pour ne pas grossir ?
Pour vous faire plaisir au goûter sans grossir, vous pouvez opter pour un fromage blanc au muesli et un fruit par exemple Pensez...
Pourquoi manger avec un IG bas ?
Une alimentation à IG bas donne la juste dose d'énergie grâce aux protéines et lipides, pour maintenir notre corps (et notre esprit !)...
Pourquoi les végétariens mangent du poisson ?
Le pesco-végétarien élimine la viande rouge et la volaille de son alimentation, mais il mange du poisson et des produits de la mer...
Pourquoi manger du potimarron ?
Source de fibres alimentaires Le potimarron contient des fibres douces en bonne quantité Ces fibres ont de nombreux effets positifs sur la santé...
Est-ce que le citron fait baisser la tension ?
Il lutte contre l'hypertension artérielle L'acide ascorbique du citron, également nommé vitamine C, contribue à conserver les parois des vaisseaux sanguins plus souples...
Quel est le fruit qui contient le plus de magnésium ?
La banane La banane est le fruit le plus riche en magnésium, à raison de 35 mg pour 100g Si elle est consommée séchée,...
Quel est le fromage le plus maigre ?
La cancoillotte Ce fromage se déguste fondu, et avec une teneur en calories de 49 kcal pour 30 grammes de cancoillotte, il s'agit...
Est-ce que le porc fait partie de la viande blanche ?
Le grand public et les livres de cuisine distinguent généralement les viandes rouges (boeuf, agneau, mouton, cheval) et les viandes blanches (porc, veau,...
Quelle menthe est toxique ?
Menthe pouliot, Mentha pulegium Son parfum est similaire à celui de la menthe verte mais ses feuilles sont ovales et légèrement dentées Son...
Quel fruit pour faire baisser le diabète ?
Huit fruits peu sucrés… et des avocats ! La...
Recent Posts
Quand manger des baies de goji ?
Il est recommandé de consommer la baie de Goji une heure après votre déjeuner et d'éviter de la prendre en soirée en raison...
Comment calculer les macros Kéto ?
Comment calculer ses macros en régime cétogène ? ...
Quel est le cancer qui fait maigrir ?
10 types de cancer concernés Ils ont alors découvert que la perte de poids involontaire était liée à 10 types de cancer :...
Quelle maladie donne toujours faim ?
La polyphagie, l'hyperphagie ou la suralimentation est un symptôme caractérisé par une faim excessive avec une absence de sensation de satiété, traduisant un...
Routine de foulée que vous pouvez faire à la maison pour tonifier vos jambes
Routine de foulée que vous pouvez faire à la maison pour tonifier vos jambes
L'exercice est l'une des choses qui nous donne le plus de...