Quel est l’antioxydant le plus puissant au monde ?
L'astaxantine est un pigment de la famille des caroténoïdes Il se trouve à l'état naturel dans les algues, les planctons, le krill, les...
Comment perdre 10% de masse graisseuse ?
Pour perdre de la masse graisseuse, pas de miracle, la pratique d'une activité physique régulière est indispensable "Essayez d'alterner entre des séances de...
Est-il bon de manger des carottes tous les jours ?
Comme les autres légumes, la carotte a un effet protecteur global contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers Des chercheurs ont démontré que...
Comment avoir un ventre plat après 60 ans ?
La pratique d'exercices ciblés de façon régulière permet de renforcer la ceinture abdominale et d'éliminer les graisses indésirables au niveau du ventre Le...
Quel est le poids idéal pour 1m60 ?
Par exemple, pour obtenir un résulat d'un IMC (Indice de masse corporelle) compris entre 18,5 et 25 quand on mesure 1m60, il faut...
Quel sport pour grossir des cuisses ?
Les sports pour grossir des cuisses en les musclant sont nombreux : la marche, la course à pied, la natation, le vélo de...
Pourquoi j’ai des gros genoux ?
La graisse au niveau des genoux peut avoir plusieurs origines : l'hérédité, une mauvaise alimentation, le manque d'exercice physique ou encore de la...
Quel aliment coupe la faim sans faire grossir ?
1 - Le fromage blanc Riche en protéines, le fromage blanc, de préférence à 0%, est recommandé pour combler...
Comment utiliser le clou de girofle pour perdre du ventre ?
Broyez une cuillère à soupe de clous de girofle Ensuite, portez de l'eau à ébullition Mettez-y les clous de girofle et laissez infuser...
Quel fruit pour avoir un ventre plat ?
L'ananas est le fruit minceur par excellence Il draine le corps des toxines, facilite la digestion et diminue la sensation de faim Il contient...
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Comment perdre la graisse du ventre à 50 ans ?
Essayez de privilégier les légumineuses aux féculents ou préparation à base de farine blanche, souvent moins caloriques et meilleures plus le transit Côté...
Quelle quantité de féculent par repas ?
Les féculents doivent être présent lors des 2 repas principaux de la journée Lors du déjeuner et du diner, nous retrouverons une quantité...
Quels sont les bienfaits du potiron ?
Dans plusieurs études épidémiologiques, le potiron figure parmi les légumes bien colorés dont la consommation régulière diminue le risque d'apparition de différents cancers...
Pourquoi la banane est difficile à digérer ?
Par exemple, parmi les aliments qui peuvent être la cause d'une mauvaise digestion, il existe la banane Ce fruit contient une substance, une enzyme...
Est-ce que boire de l’eau fait baisser la glycémie ?
L'eau Maintenir une bonne hydratation grâce à l'eau peut vous aider à contrôler le taux de glycémie dans le sang, d'après une étude...