Pourquoi un manque de protéine ?
Lorsqu'on ne consomme pas suffisamment de viandes, de poissons, ou de légumineuses, notre sang manque de protéines Et l'eau est attiré par les...
Quel déficit calorique pour perdre du poids ?
Pour maigrir, on considère qu'il faut induire un déficit énergétique de l'ordre de 10 à 15 % du besoin énergétique total Dans notre...
Pourquoi mon ventre est gonflé comme si j’étais enceinte ?
Ventre gonflé chez la femme enceinte Ce phénomène apparaît souvent au cours du premier trimestre à cause de l'augmentation de production d'une hormone...
Pourquoi on grossit du visage ?
Le visage grossit pour plusieurs raisons En principe, cela découle d'une mauvaise habitude alimentaire entraînant le surpoids La consommation excessive d'aliments gras augmente le...
Quel est le calibre des grosses crevettes ?
Ici, se côtoient des crevettes crues (13-15, calibre : colossales), crues et décortiquées (90-110, calibre : petites), crues (16-20, calibre : très grosses),...
Comment perdre son ventre flasque de grossesse ?
Si votre ventre est mou, il faut se concentrer sur des exercices de musculation et non sur du cardio-training Pour avoir un ventre...
Comment faire dégonfler le ventre d’un homme ?
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
Qu’est-ce qui cale sans faire grossir ?
10 aliments qui calent sans faire grossir ...
C’est quoi le tour de hanche ?
Aussi appelé tour de bassin, le tour de hanche se définit comme la circonférence horizontale du corps Cet indice se mesure à l'endroit...
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Pourquoi j’ai des bouffées de chaleur que la nuit ?
Les bouffées de chaleur sont principalement dues à un déséquilibre hormonal Elles se manifestent également la nuit, nommées sueurs nocturnes, de manière incontrôlable...
Quel taux de fer est alarmant ?
Dosage dans le sang : à partir de quel taux de ferritine faut-il s'inquiéter ? « La norme se situe généralement entre 30...
Est-ce que le magnésium peut causer des maux de tête ?
"Un excès de magnésium dans l'organisme peut entraîner des symptômes neuromusculaires avec une diminution des réflexes ostéotendineux et, à l'extrême, une paralysie musculaire...
Pourquoi manger du quinoa le soir ?
Et ça tombe bien : le quinoa a un index glycémique de 35 (comme les yaourts natures), ce qui le range dans la...
Comment faire à manger quand on a rien ?
Parmi ceux-ci, tu as peut-être des conserves de poissons, des pâtes alimentaires, du pain, des tomates en dés, de la sauce piquante, des...